Springstart - Challenge

Der Springstart Kalender soll Dir helfen, eine Fitness-Routine und mehr Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Jeden Tag im Februar erwartet dich eine neue Aufgabe sowohl im sportlichen als auch im gesundheitlichen Kontext, die du in deinen Alltag einbetten kannst. Es gibt einen Plan mit leichteren und einen mit fortgeschritteneren Sport-Übungen. Welcher davon besser zu dir passt, entscheidest du selbst.

Solltest du mal Hilfe bei der Ausführung einer Übung brauchen, scanne einfach den QR-Code. Die Weiterleitung auf unsere Website zeigt dir die richte Ausübung aller verwendeten Übungen an.

Es gibt zudem noch weitere QR-Codes, die dich zu Überraschungsaufgaben ,,verleiten“.

Das Projekt Campus Mobil wünscht Dir viel Spaß bei Deiner Frühlings-Challenge!

-> Hier gehts zum Kalender!