Aktuelles

KAMPFKUNST & MEDITATION ALS INNERER WEG - ein Angebot im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements

Entwickele Fokus, Ausdauer, Dynamik & innere Ruhe auf dem Weg einer traditionellen, gewaltfreien Kampfkunst! Im Wegkunst-Aikido trifft Meditation auf dynamische Bewegung. Mentale und körperliche Stärke helfen uns nicht nur auf der Matte, sondern verändert auch, wie wir den Herausforderungen des Alltags begegnen werden. Durch den Weg Innerer Kampfkunst entwickelt sich eine Haltung, die immer leichter werden lässt, was uns früher unmöglich schien.

Der Kurs beinhaltet eine Einführung in die ZaZen Meditation, die wir vor dem Training üben. Am Training kann natürlich auch ohne Meditation teilgenommen werden.

Übungsleitung: über 25 Jahre Kampfkunsterfahrung (5.Dan Aikido) & Meditation, über 10 Jahre Unterrichtserfahrung. Studium der Philosophie, Anthropologie, Bewegungswissenschaften.

Kursgebühr: Der Eigenanteil beträgt 15 € (Kurs 1) / 30 € (Kurs 2). Dieser kann nach der ersten Einheit nicht zurückerstattet werden. Die Bezahlung erfolgt beim Kursleiter vor Ort in bar.

Ort: Dojo – Raum für Wegkunst und Stille // Udetstraße 8, 93049 Regensburg

Kurs 1: 19.01.-09.02.2025 - 4x So 18:00-20:00 - 15 €
Kurs 2: 07.05.-02.07.2025 - 8x Mi 19:30-21:30 - 30 €
 

max. 12 Personen je Kurs

Die Anmeldung zum Kurs findest du hier!

Adventskalender Türchen 17

Heute haben wir für dich eine kleine Übersicht über Spendenmöglichkeiten. Die Liste findest du HIER.

Adventskalender Türchen 14

Hier findest du die heutigen Etiketts für das Chili- und Knoblauch-Öl!

Adventskalender Türchen 13

Heute haben wir einige Wanderrouten für dich! Die Links führen dich direkt zu den Routen, die du auch ohne Anmeldung erkunden kannst!
 

Den Link für die Wanderung zum Adlersberger Kloster findest du HIER. Für den Jurasteig klicke HIER

DIe Route rund um das Weltenburger Kloster findest du HIER.

Es wird keine Haftung für Unfälle und Zwischenfälle auf der Route übernommen. 

Adventskalender Türchen 1

Hier findest du die Checklist zum selbst ausfüllen.

 

Zen Meditation

Lasst uns zusammen mit einem klaren Kopf in die Woche starten! Dieses Angebot soll einen wöchentlichen Raum bieten, um gemeinsam in Stille zu meditieren und aus dem üblichen Gedankenkarusell auszusteigen. Keine Vorkenntnisse, Materialien oder Anmeldung notwendig.

Falls du zum ersten mal meditierst oder vorab Fragen hast, komm gerne einfach 15 Minuten eher oder schreib eine E-Mail. (lukas.beringer@physik.uni-regensburg.de). 

• Startdatum: 28.10.2024
• Termine: jeden Montag 7:15 – 8:00
• Ort: Raum der Stille, OTH Studierendenhaus
• Open Entry, d.h. du kannst jederzeit dazustoßen!
• Kursleiter: Lukas Beringer

Der Kurs findet im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements statt und ist für alle Studierenden der OTH und Universität Regensburg kostenlos! Ein Sportausweis wird nicht benötigt.