Weihnachtliches

Im Rahmen des Projektes "Campus MOBIL" des Sportzentrums wurde ein digitaler Bewegungs-Adventskalender "auf die Beine gestellt".
Jeden Tag wartet ein neues "Türchen" in Form eines kurzen Videoclips mit unterschiedlichen Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen auf Sie. Diese dauern zwischen 5 und 10 Minuten und lassen sich ganz einfach in den (Arbeits-)Alltag einbauen.

Die Videos finden Sie hier:
https://mediathek2.uni-regensburg.de/list/1345

Der Studentenfunk Regensburg (unterstützt durch den Lehrstuhl für Medienwissenschaft) hat einen Podcast-Adventskalender für Sie.